No organismo humano nem sempre é maléfico. Trata-se de uma defesa natural, que acontece sempre que o organismo usa os seus órgãos de percepção e detecta algo estranho. O corpo se prepara, então, para a fuga. Isso ocorre por uma questão instintiva: tudo o que é estranho, é uma ameaça em potencial.

O sinal de alerta é dado por uma descarga hormonal. O hormônio chama-se Adrenalina e é produzido na Supra-Renal. São duas glândulas; cada uma situa-se sobre um dos rins.

Uma das funções da adrenalina é fazer vaso-constricção, para que diminua a quantidade do sangue na periferia do corpo e vá irrigar melhor os órgãos necessários numa fuga, como por exemplo, os músculos. É por isso, que quando nos assustamos, sentimos aquele “friozinho” percorrer a espinha dorsal: a vaso-constrição faz o local esfriar bruscamente. O mesmo mecanismo dá origem à palidez do rosto.

O mecanismo químico começa no cérebro. Ele recebe a informação de que há algo estranho e Imediatamente libera uma substância produzida pela massa cinzenta, o ACTH. Este aciona as Supra-Renais, que excitadas, secretam a Adrenalina.

Os bichos também podem ser vítimas do estresse. Todos na natureza se estressam, pois, na iminência do perigo a fuga é reação natural. Do ponto de vista fisiológico é tudo igual, só varia o motivo.

Um estresse ininterrupto pode provocar doenças e, até, matar.

Os sintomas mais comuns são:

• Pupilas dilatadas: para ver melhor.
• Insônia: a Adrenalina bloqueia as informações das regiões do sistema nervoso responsáveis pelo sono.
• Pulmões ampliados: A respiração acelera-se e os alvéolos dilatam-se, para que entre mais ar; para que haja mais oxigenação dos músculos, caso o organismo precise deles para fugir.
• Rosto pálido: é por causa da vaso constrição dos pequenos vasos.
• Coração bate mais rápido: para enviar sangue mais ligeiro para músculos e órgãos envolvidos no processo de fuga.
• Falta de apetite: O Sistema Nervoso Simpático, que é a parte do Sistema Nervoso Autônomo que comanda o estado de estresse, altera as funções do sistema digestivo, fazendo o estômago encher-se de sucos gástricos, o que simula uma plenitude de alimentos na barriga, fazendo diminuir a fome.

Em casos de estresse a resistência do organismo cai porque durante a crise, a Hipófise (outra glândula, situada no cérebro) descarrega substâncias que atrofiam o Timo (glândula situada acima do coração), que é responsável pelo amadurecimento dos Linfócitos T. Esses glóbulos brancos são os “sentinelas” do organismo, identificando quando um invasor adentra no corpo. Por outro lado, as Supra-Renais libera hormônios corticóides que causam disfunção nas células brancas chamadas de linfócitos B, responsáveis pelo ataque propriamente dito ao invasor.

Outras doenças podem se confundidas com estresse. A pessoa pode estar com depressão, ou pânico. Mas outras enfermidades podem surgir em decorrência do estado de estresse, como: fadiga, sonolência, falta de memória, invasão por fungos e bactérias, originando micoses e infecções, problemas menstruais, hipertensão, infarto, gastrite, úlceras, diarréia crônica, asma, reações inadequadas às situações do dia-a-dia (nos casos mais graves, onde a medula das supra-renais param de funcionar por excesso de sobrecarga).

Crianças também têm estresse. Porquê? Porque são afetadas por problemas como separação dos pais, morte de familiares, variação de exigências entre o “pode tudo” e o “agora não pode”. Desentendimentos entre os familiares, mudança de moradia, ou de quarto, podem afetar o sistema nervoso do organismo infantil. Trabalhos escolares e muitos agendamentos de cursos, médico, atividades extra-classe são motivos de agitação nervosa constantes.

Qual a reação da criança? Pode ter tique nervoso, gaguejar, ter diarréia, ter medo, vontade de chorar, tristeza, dificuldade de concentração, timidez, terror noturno, palpitações, inquietude, mãos frias e suadas, dores de cabeça.

Quais são os diferentes tipos de diabetes?

Há três tipos de diabetes:
Tipo 1 – Insulino-dependente.
Desenvolve-se com frequência em crianças e jovens adultos, porém pode aparecer em qualquer idade. É sempre tratado com insulina.

Tipo2 – Não insulino-dependente.
É o mais comum e geralmente desenvolve-se em adultos após os 40 anos de idade. É tratado com dieta, pílulas ou insulina.

Tipo 3 – Gestacional-relacionado à gravidez.
Algumas mulheres desenvolvem diabetes durante a gravidez. O diabetes pode desaparecer após o nascimento do bebê. Todavia, as mulheres que têm diabetes relacionado à gravidez podem desenvolver diabetes tipo 2 mais tarde.

Quais são os sintomas do diabetes?
. Cansaço
. Perda de peso
. Peso em excesso
. Fome excessiva
. Visão embaçada
. Micção frequente e/ou sede aumentada
. Infecções frequentes, como por exemplo as recorrentes por fungos ( em mulheres) e cicatrização lenta de feridas.

Pode-se ter diabetes sem apresentar os sintomas.

Como saber se eu tenho diabetes?
Fazendo o teste de glicemia que detecta a quantidade de glicose no sangue. O teste é simples e deve ser realizado em laboratório.
Exames de urina também poder servir para diagnóstico do diabetes, porém quando há excesso de glicose no sangue os rins eliminam parte dessa substância na urina.

Quando fazer o exame?
O nível de açúcar no sangue deve ser verificado quando você estiver acima do peso, houver casos de diabetes em sua família, ou se tiver idade superior a 40 anos. Você deve fazer o teste também se tiver uma história de colesterol alto, pressão arterial alta ou se tiver filhos que nasceram com mais de 4 kilos.

Como o médico irá tratar o meu diabetes?
Dependendo do tipo, o diabetes pode ser controlado sem medicamentos se você perder peso, tiver uma dieta saudável e praticar exercícios com freqüência. Conforme o caso, ele será tratado com remédios ou injeções de insulina.
O médico irá verificar outros problemas (complicações) causados pelo diabetes, como a perda de sensibilidade das extremidades do corpo e doença nos olhos.

Se o diabetes não for tratado a tempo a alta taxa de açucar no sangue pode causar danos permanentes como cegueira, insuficiência renal, doença cardíaca e derrame ou até mesmo levar a morte.

Ser diabético exige consciência do paciente. existem limitações, mas não é o fim do mundo. Hoje existemprodutos que facilitam a vida. Siga a prescrições médicas e com certeza você poderá um vida mais saudável.
O diabetes não tem cura, apenas controle.

Prevenção das complicações

. Evitar o estresse.
. Evitar bebidas alcoólicas
. Fazer o exame de sangue.
. Controlar a pressão arterial.
. Controlar as infecções urinárias.
. Fazer exercício físico regularmente.
. Reduzir taxa de triglicérides e colesterol.
. Evitar obesidade. Manter dieta equilibrada

Recomendações:

Dieta: evitar alimentos gosdurosos, açucar e bebidas alcóolicas. Comer alimentos ricos em fibra e fazer as refeições em horários regulares.

Exercício físicos: vão melhorar a condição de seu coração e vasos sanguineos, evitando problemas de circulação próprios dos diabetes além de ajudar no controle de peso.

Exame de vista: para detectar precocemente doença dos olhos causada por diabetes que, se não for tratada pode levar à cegueira.

Exames dos pés: à procura de ulceras (feridas) ou problemas de circulação.

É uma moléstia na qual os valores da pressão arterial em repouso estão aumentados. Num quadro de hipertensão, a pressão sistólica (o valor superior) é igual ou maior de 140 milímetros de mercúrio e a pressão diastólica (o valor menor) é igual ou maior de 90 milímetros de mercúrio. (Esses valores oscilam com a idade do paciente.) Quando o coração bombeia sangue pelas artérias, a força do fluxo sanguíneo exerce pressão sobre as paredes arteriais. Quando essa força é superior à necessária para manter um fluxo constante durante grande parte do dia, ocorre a hipertensão arterial.

CAUSAS

A pressão arterial pode ocorrer quando aumenta o volume de sangue dentro do sistema, seja porque o coração bombeia com maior força ou maior freqüência, ou porque os rins não funcionam de maneira adequada e não eliminam a quantidade suficiente de líquido. Quando as paredes arteriais ficam rígidas e estreitas e não podem se dilatar com a passagem do sangue, ele deverá exercer maior pressão para poder circular. Dentre as suas causas podem existir fatores de predisposição genética ou meio ambientais, como o alto consumo de sal. A hipertensão secundária pode ser causada por múltiplos fatores: insuficiência renal, transtornos hormonais, gravidez ou consumo de anticoncepcionais orais e determinados fármacos.

SINTOMAS

Via de regra é assintomática. Entretanto, em casos de hipertensão grave e sem tratamento, podem aparecer sintomas como cefaléias, taquicardia, dificuldades respiratórias, confusão, sudorese excessiva, náuseas, vômitos, hemorragias nasais, vertigem, vermelhidão da face e cansaço.

DIAGNÓSTICO

Estabelecido através da medição da pressão arterial (no mínimo duas vezes ao dia, durante dois dias consecutivos). Para avaliar o estado dos vasos sanguíneos é examinada a retina. No coração é feita ausculta, eletrocardiograma, Rx de tórax e ultra-sonografia do coração. Pode ser complementado com estudos que permitam determinar as causas da hipertensão.

TRATAMENTO

A hipertensão é o principal fator de risco dos acidentes vascular cerebrais e dos enfartes de miocárdio. É necessário tratar as causas que produzem a hipertensão e modificar os hábitos diários: deixar de fumar, realizar dieta, não adicionar sal nas comidas, diminuir o consumo de álcool e evitar o estresse. Quando essa conduta não for suficiente, o médico indicará os fármacos adequados a serem ministrados durante toda a vida do paciente.

DICAS

Evite os seguintes alimentos:

• Queijos salgados
• Manteiga e margarina com sal
• Biscoitos salgadinhos
• Maionese, requeijão, patês
• Produtos de Pastelaria
• Salgados em geral, enlatados e embutidos
• Sucos industrializados, refrigerantes e bebidas alcoólicas
• Caldos prontos(concentrados de carne, galinha etc)
• Azeitonas
• Café em excesso

Observação: Preparar a comida com pouco sal

Porém, quando as células da próstata começam a se reproduzir anormalmente podem produzir um câncer. Geralmente, o câncer de próstata só apresenta sintomas quando aumenta de volumee começa a pressionar a uretra.

Quais os sintomas que sugerem problema na próstata?
Diminuição do fluxo urinário (a urina necessita de esforço para sair).
Sensação de esvaziamento incompleto da bexiga após a micção.
Necessidade freqüente de urinar (especialmente à noite).
Necessidade urgente de urinar.
Urina com dor.
Sangue na urina.

O que é PSA?
PSA é um ingrediente do sêmen produzido pela próstata. É perfeitamente normal encontrar PSA no sangue. Com a idade também aumenta a taxa de PSA no sangue. O teste do antígeno prostático (PSA) mede essa quantidade e se estiver muito elevada ajudará o médico a determinar as causas desse aumento. Portanto, o exame de toque retal e o teste de PSA são a melhor maneira para se diagnosticar o câncer de próstata.

Com que idade deve se fazer esse exame?
A partir dos 40 anos. Homens mais jovens, que apresentem sintomas ou a pedido do médico, se encontrar alguma anormalidade no exame de rotina.

Como é o exame?
O teste PSA consiste na retirada de uma amostra de sangue em laboratório, que medirá essa quatidade e se estiver muito elevada, ajudará seu médico a determinar as causas desse aumento.

O câncer de próstata pode ser curado se detectado no início!
Portanto, é muito importante previnir.

Colesterol
É uma substância que existe em todas as partes de seu corpo: cérebro, músculos, ossos e coração. É o “bom” colesterol. E o corpo necessita somente de um pouco dele para funcionar normalmente. O colesterol adicional, proveniente de mal funcionamento do organismo ou de má alimentação, faz com que a gordura se acumule nas paredes dos vasos sangüíneos, obstruindo as artérias e impedindo que o sangue flua através delas. Se não for tratado a tempo pode ocasionar
ataques do coração e derrames cerebrais.

Colesterol “Bom” e “Ruim”
Há três espécies de colesterol (também chamados lipoproteínas) em seu sangue: o colesterol de alta densidade (HDL), o colesterol de baixa densidade (LDL) e o colesterol de muito baixa densidade (VLDL). O HDL é chamado de “bom colesterol”, porque ele impede que o colesterol se acumule nas artérias. O LDLé o “mau colesterol”, pois em altos níveis pode aumentar seu risco de um ataque cardíaco ou derrame. Hoje, os especialistas costumam dizer que o risco não se deve aos índices de colesterol total, e sim à alta proporção de colesterol “ruim” em relação ao ” bom ” colesterol.

Diagnóstico do colesterol
O diagnóstico se faz por meio de exames regulares de sangue.

Triglicerides
A inatividade, o excesso de peso e uma dieta rica em carboidratos refinados (álcool, doces, massas, pão branco) podem fazer disparar taxas de triglicérides do seu sangue. Para baixar os níveis sem precisar fazer uso de medicação, policie o que come, faça exercícios e livre-se da flacidez, especialmente da que se localiza em volta da cintura.
Lembre-se: colesterol e triglicérides não apresentam sintomas. Sem o exame de sangue você não saberá se tem taxa alta de gordura, até que tenha um ataque cardíaco ou um derrame.

Homocisteína
A quantidade desse aminoácido modificado em seu sangue eleva-se após a ingestão de uma refeição rica em proteinas. altas concentrações dessa substância parecem gerar problemas para artérias.

Lipoproteína-a
Essa forma particular de LDL parece impedir que os coágulos se dissolvam e estimular o sobrecrescimento de células da musculatura lisa dentro das paredes das artérias.

Recomendações
Se seu nível de colesterol está alto, você deverá seguir recomendações médicas que poderão incluir:

Exercícios: ajudam a aumentar a taxa de “bom colesterol”, que auxilia o organismo a eliminar o colesterol desnecessário. Você também baixará de peso, o que é ótimo!

Medicamento:quando a dieta não ajudar a baixar a taxa de colesterol, seu médico lhe indicará medicamento para isso.

Dieta: alimentos pobres em gordura, como leite desnatado, carnes magras, frango sem pele, peixes, frutas, vegetais, arroz e feijão. Todos cozidos com pouco ou nenhum óleo. Evite frituras e gemas de ovos.

Fumo: fumar; ter colesterol alto e ingerir álcool em excesso pode causar sérios danos aos seus vasos sangüíneos.

É melhor evitar, totalmente, álcool e fumo!

Algumas infecções também passam, da mãe para o filho, antes ou durante o parto, ou resultam de transfusoes de sangue contaminado.

Existem vários agentes causadores de DSTs. Alguns são vírus, como no caso da AIDS, do herpes e da hepatite B. As DSTs mais comuns e mais conhecidas, como sífilis, gonorreia, cancro mole, infecções por clamídia e uretrites não gonocócitas são causadas por bactérias e podem ser completamente curadas.

1) Sífilis

Sintomas:
.Ferida indolor no pênis, vulva ou na boca, que surge 2 a 3 semanas após a relação sexual.
.Feridas ou verrugas no ânus.
.Manchas na pele
.Ínguas no corpo, principalmente nas virilhas.
.Febre e dores nas juntas.
.Manifestações cardíacas, mais tardiamente.

Como é feito o diagnóstico?
Existem vários exames de laboratório, como o VDRL, o TPHA e o FTA-Abs, que podem fazer o diagnóstico. Toda mulhergrávida deve fazer o VDRL, pois a doença pode ser transmitida ao embrião, provocando aborto, ou para o feto, causando-lhe doenças graves ou morte.

2) Erpes genital

É a infecção provocada pelo herpes virus. Transmitida através da relação sexual, não tem tratamento definitivo, embora haja medicamentos que podem controlar a doença.

Quais os sintomas?
O mais freqüente é o aparecimento de pequenas bolhas de conteúdo claro no corpo do pênis ou na glande e nos grandes lábios da vagina. Podem ser dolorosas e, quando se rompem, deixam uma pequena ferida rasa,às vezes com um pouco de secreção branca.

Prevenção
Uso de camisinha nas relações sexuais.

3) Hepatite B

Essa doença é transmitida por meio da relação sexual e, também, por contato com sangue ou secreções de pessoa contaminada. Pode passa da mãe para a criança no momento do parto.

Como é feito o diagnóstico?
Através de exames de sangue que indicam lesão no fígado e testes que identificam o vírus B.

4) AIDS

Doença infecciosa causada pelo vírus HIV, que afeta o sistema imunológico deixando o organismo sem defesa e vulnerável a todos os tipos de infecções oportunas, que podem levar à morte. Uma das formas de contágio da AIDS é a via sexual.

Como é feito o diagnóstico?
O teste sangüíneo chamado Elisa, realizado em laboratório, é o primeiro exame que deve ser feito para revelar se uma pessoa é portadora do HIV (soropositiva). Podem ocorrer exames falsamente positivos e nesse caso, o teste deve ser confirmado por um mais específico, chamado Westernblot.

prevenção é a única forma de se evitar a AIDS!

5) Gonorréia

É uma DST facilmente curável com o uso de antibióticos. Porém se não for corretamente tratada, pode levara sérias complicações como:

No homem:
.Inflamação na próstata e nos testículos.
.Incapacidade de gerar filhos (esterilidade).

Na mulher
.Inflamação nas trompas.
.Incapacidade de gerar fllhos (esterilidade).
.Necessidade de intervençao clrurglca no momento do parto, para evitar contaminação nos olhos do bebê (oftalmia gonocóccica), que pode levar à cegueira.

Quais os sintomas?
.Corrimentopurulento no pênis, com dor ao urinar.
.Corrimento na vagina, com dor ao urinar e durante as relações sexuais.
.Os sintomas iniciam-se 2-10 dias após a relação sexual.

Como é feito o diagnóstico?
Através de um exame de laboratório, com a secreção uretral do homem e a secreção uretral e cervical da mulher.

6) Clamídia

Infecção causada pela Chlamydia tracomatis. As uretrites são transmitidas pelo contato sexual e ocorrem tanto em homens quanto em mulheres.

Quais os sintomas?
Geralmente corrimentos espessos, com dor leve e intermitente ao urinar, com início 8-10 dias após a relação sexual. As mulheres, geralmente, não têm sintomas.

Como é feito o diagnóstico?
Atravéz do material do colo uterino ou da uretra colidos pelo ginecologista ou urologista. Podem ser feitos 3 tipos de exames: cultura, imunofluorescência e captura híbrida (que é o mais sensível para se fazer o diagnóstico).

7) HPV

É uma doença causada pelo papilomavírus humano. Facilmente tratável no início, pode precisar de cirugia nos casos mais avançados. Essa infecção está fortemente associada ao cancêr de colo uterino.

Formas de transmissão:
Relações sexuais e contato com a pele de portadores de verrugas causadas pelo HPV. A mãe pode passar a doença para o filho durante o parto natural.

Quais os sintomas?
O condiloma ou papiloma provoca manchas esbranquiçadas, ou verrugas róseas ou acinzentadas, no aparelho genital femininoou masculino, conhecidas como “crista de galo” ou “couve-flor”. Podem causar coceira e dor na relação sexual.

Como é feito o diagnóstico?
Através do exame Papa nicolaou (raspagem e análise das células do colo do útero), colposcopia (exame endoscópico do colo do útero), vulvoscopia (exame endoscópico da vulva), peniscopia (exame endoscópico do pênis) e biópsia.

Prevenção
Cuidados básicos de higiene (não compartilhar roupas íntimas e toalha) e usar preservativo durante a relação sexual são imprescindíveis para a prevenção da doença.

Prevenção das DSTS
O melhor meio é utilizar “camisinha” em todas as relações
‘sexuais. O uso correto do preservativo impede o contágio.

Daniela conta que nesta época as consultas em seu consultório chegam a aumentar em 40%. O pólen das flores geralmente é o vilão. Também podem desencadear a alergia os frutos do mar, consumidos com maior freqüência no verão. Daniela conta que, hoje em dia, existem muitos tratamentos para combater os sintomas ou chegar à cura.

A médica também alerta para os riscos da auto-medicação. Geralmente o resultado é o agravamento do problema. “Existem alguns tipos de colírio que são muito fortes e só devem ser usados em casos mais sérios, mas as pessoas usam sem necessidade”, diz.

Daniela aconselha ainda a não coçar os olhos, pois, geralmente a mão apresenta bactérias e elas podem provocar uma conjuntivite infecciosa. Este tipo da patologia é mais comum no verão, devido ao banho em piscinas não higienizadas.

COMO SE ADQUIRE
Com os avanços da medicina, tem-se descoberto que algumas dessas doenças são causadas por um desequilíbrio químico no cérebro. Assim sendo, a doença obsessivo-compulsiva parece ter relação com uma substância encontrada no cérebro chamada serotonina. Esses casos tem sido tratados com medicamentos que atuam na reabsorção da serotonina, como a clomipramina e a fluoxetina, com bons resultados.

SINTOMAS
A ansiedade pode se apresentar de várias formas. Uma delas é o ataque de pânico, em que a pessoa de repente começa a apresentar um pavor exagerado em alguma situação, acompanhado de palpitação, sudorese e mal-estar, quando na verdade não existe nenhuma ameaça. É o caso daquelas pessoas que vão ao cinema e, de repente, começam a achar que o teto vai desabar, ou que as portas vão se fechar e ninguém vai poder escapar de lá, quando em realidade tudo está perfeitamente normal.

Todos os casos de ansiedade apresentam sintomas psicológicos como apreensão, medo, desespero, sensação de pânico, hipervigilância, irritabilidade, fadiga, insônia e dificuldade para se concentrar. Além disso, apresentam sintomas físicos como taquicardia, dor de cabeça, tontura, diarréia, indigestão, vontade constante de urinar , falta de ar, boca seca, sudorese, pele fria, palidez e uma reação exagerada aos reflexos.

COMO PREVENIR
O tratamento varia conforme a doença. Para a ansiedade exógena é aconselhável fazer psicoterapia, em que a pessoa passa a ter consciência daquilo que a está deixando ansiosa, bem como tentar resolver seus conflitos internos. Quanto mais consciência e interesse das pessoas em entender a si próprias, mais fácil fica o tratamento.

COMO SE ADQUIRE
Recentemente, várias pesquisas têm confirmado que o sol tem um papel muito importante na produção do câncer de pele. O mais comum deles é o Carcinoma Basocelular, que atinge mais as áreas onde crescem os pelos, sendo o rosto e o couro cabeludo as regiões mais afetadas. As mucosas, as palmas das mãos e as plantas dos pés nunca são acometidas. Essas lesões podem aparecer sem nenhuma razão, mas a exposição prolongada ao sol ou a grandes doses de Raio-X são fatores predisponentes. Em geral, são lesões pequenas, com bordas elevadas e uma área ulcerada no centro.

SINTOMAS
A exposição aos raios solares é o fator mais importante nesse tipo de câncer, sendo afetadas mais as mãos e a cabeça. Ele pode aparecer de uma lesão pré-existente, como a queratose actínica. Essas são feridas rugosas, descamativas, que ocorrem em áreas mais expostas ao sol. Ocorrem mais aos 30-40 anos de idade, e 10 a 20% delas podem se malignizar.

COMO PREVENIR
Não se tem uma opinião formada a respeito de se tirar aqueles tais nevus antes de causarem o tumor. Alguns autores preferem só tirar aqueles muito grandes, com uma invasão de 0,75mm para dentro da epiderme, ou que causem dor, mudem de cor, tamanho ou consistência.

O mais importate de tudo é evitar a exposição ao sol. Procure tomar sol naquela horas já mencionadas. Se realmente precisa se expor ao sol nas horas de pique, use um protetor solar. Se você tem a pele bem clara, comece com um protetor de SPF-15 ou mais. Para os casos de pele mais morena, pode-se usar SPF entre 8 e 15, e se tem pele morena, use aqueles de 8 para baixo.As crianças são as que mais necessitam proteção solar. Use um protetor de no mínimo SPF-15 e não se esqueça de reaplicá-lo como indicado. Não se esqueça de aplicar de maneira bem uniforme para evitar aquelas manchas desagradáveis, principalmente quando usar os de SPF-30 ou 50.

COMO SE ADQUIRE
Com o contato direto ou indireto de materiais contaminados.

SINTOMAS

MICOSE DE PÉ

•  Descamação com aspecto esbranquiçado da pele entre os dedos, podendo ocorrer pequenos cortes, odor e coceira;
• Lesões avermelhadas e descamativas com pequenas bolhas;
• Descamação difusa na planta dos pés, acompanhada de coceira.

MICOSE DE UNHA

• Torna-se opaca e escura;
• Apresenta massa subungueal – restos de unha que se acumulam embaixo das mesmas;
• Dor;
• Descolamento da unha etc.

COMO PREVENIR

• Usar roupas leves;
• Lavar e enxugar bem pés, virilha e couro cabeludo;
• Evitar o uso contínuo de sapatos fechados etc.